生活（huó）常（cháng）识
喝酒不醉的（de）办（bàn）法，那（nà）些喝酒不醉的人，原来都是用来这些（xiē）技巧，知道的太晚了（le）
【喝酒前的准备】
为（wéi）了不让自己（jǐ）在喝（hē）酒（jiǔ）的过程（chéng）中（zhōng）出现丑态，喝酒之前你可（kě）以服用（yòng）一（yī）系列（liè）抗醉的东西。
高浓度膳（shàn）食纤维（wéi）素（sù）片，酒前半小时（shí）服（fú）用（服用后需要饮足量白（bái）开水），因为纤维素遇（yù）水后迅速膨（péng）胀，释放（fàng）出（chū）大量阳离子可以把（bǎ）酒精（jīng）包裹起来不进入消化循环直接排（pái）出（chū）体外，减少酒精对肝脏和身（shēn）体（tǐ）的伤害。
吃ru21安（ān）体普复合片，它是目前全球防（fáng）止醉酒、保持头（tóu）脑（nǎo）清醒的食（shí）品。
牛（niú）奶或酸奶（优质蛋白芬类（lèi）亦可）适量，于酒前半（bàn）小（xiǎo）时服用，牛奶或酸（suān）奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达（dá）到肝脏。
吃上几只橘（jú）子。橘子维（wéi）生素含量多，可以有效地（dì）分解酒精的刺（cì）激。
但是吧，小编还（hái）就（jiù）是有这（zhè）么几位朋友，他们以前跟小（xiǎo）编一样的酒量，现在（zài）却能跟人拼酒了！小编很是诧（chà）异（yì），所以就去找了（le）他，想他取取经，他就告诉了一些方法，小编在这（zhè）里（lǐ）一起整理了一下，分享给（gěi）大家。
很（hěn）多（duō）时（shí）候我们的酒场都有着各自的（de）规矩，一个地方一个样子，往往有的地方要求在吃饭求就要有祝酒（jiǔ）的带三个酒，或（huò）者一（yī）个或者（zhě）几个的，但是这个时候人都是空（kōng）腹的，不仅仅让胃难受，吸收的酒精会更多，对人体（tǐ）造成的伤（shāng）害更大，也不（bú）要（yào）喝太多的（de）水（shuǐ），要吃点（diǎn）东西（xī）垫（diàn）垫肚子才可以，这样（yàng）能给肠胃一些保（bǎo）护。
再就是喝酒前（qián）买点牛奶喝，他可以（yǐ）让我们（men）的胃不受伤害，与（yǔ）面包一块吃点还（hái）能减缓酒（jiǔ）精的吸（xī）收速度，甚（shèn）至在（zài）喝酒之后可以喝一（yī）些淡盐（yán）水之类（lèi）的，这个牛奶的说法有很多，有（yǒu）的人说要买纯奶，有的人（rén）说（shuō）要用（yòng）酸奶，小伙伴们下次可以（yǐ）分别试试效果，看看哪一（yī）个的效（xiào）果更（gèng）好，至于其原理就是加（jiā）快乙醇（chún）的氧化，这样就（jiù）可以喝（hē）更多并且想吐（tǔ）的感（gǎn）受会少（shǎo）一些，间接的增加了喝酒的量。
空（kōng）腹容（róng）易对胃造成（chéng）伤（shāng）害之外还（hái）会让酒精（jīng）快速的吸收，而且肚子饿会（huì）加速消化的功（gōng）能，胃部进去的（de）东（dōng）西会以更快的速度（dù）吸收，这样更（gèng）容易醉！尤其是酒量不行（háng）的小伙伴（我），空腹（fù）一杯下去，马上就头晕（yūn）眼花面上红色了。是能（néng）在（zài）喝（hē）酒（jiǔ）前吃一些食物，防止酒（jiǔ）精（jīng）快速吸（xī）收，间接性的增加喝酒的量，在咋（zǎ）这里报个料，小编每次去喝酒都要提前吃一些面食！面包，或者蛋糕之类的，然后喝一包酸奶，一包纯奶……就是这么没出息！就是这么的有（yǒu）求生欲（yù）！就是这么皮！
怎样（yàng）喝酒（jiǔ）不醉的办法
喝（hē）酒之前饮用一（yī）些简（jiǎn）单的中药。葛根（gēn）和葛花是非常普通的中药（yào），一般可以在（zài）药店里购买到，这种中药的（de）价钱也（yě）很亲（qīn）民，一般只要两三（sān）块钱，在（zài）喝（hē）酒（jiǔ）以前，提前（qián）半（bàn）个小时服用，酒量就会增倍，这种中药（yào）的解酒速度也很快，还有保护肝脏的作用。
喝酒前先食用一（yī）些油质的食物，这是良心（xīn）推荐，也是（shì）喝酒不醉的关键所在，在（zài）喝酒前吃一些肥肉以及肘子这（zhè）类的食物，可（kě）以让（ràng）乙（yǐ）醇被体内吸收的慢（màn）一些，就不那么容易（yì）喝醉了。所以，可以一边（biān）喝酒，一边吃饭，让酒精进入体内的时间变慢一些。
喝（hē）酒之前先喝一瓶牛奶，选择纯奶或者（zhě）是含（hán）糖（táng）的（de）奶，可（kě）以在牛奶里面加上一些蜂蜜，可以（yǐ）防止（zhǐ）喝酒以后出现脱水的（de）情况，此外，还（hái）可以加快（kuài）乙醇的分解，保护我们（men）的（de）胃粘膜。还（hái）可以让我们不容（róng）易喝醉。
喝酒的（de）时（shí）候（hòu），不要（yào）和冰水，柠檬水这些刺激的饮料（liào）一起饮用，也不要（yào）和一些碳酸饮料一起饮（yǐn）用，因为这样会让牛奶（nǎi）不能发挥（huī）作用。而且饮料里面的这些成分还会（huì）加快身体（tǐ）里面酒精的吸收。喝酒就很容易喝醉。
